毎月届くスマホ料金の明細を見て、「高いな」と感じつつも、そのまま放置してしまっていませんか。
面倒な手続きや複雑な比較が必要だと思うと、なかなか重い腰が上がらないものです。
しかし実際には、特別な知識がなくても、手順通りに進めるだけで月5,000円程度の節約ができる方法が存在します。
この記事では、できるだけ手間をかけずにスマホ代を下げたい方に向けて、シンプルな5つの手順をご紹介します。
年間で考えると6万円もの差が生まれる可能性がありますので、ぜひ最後までお読みください。
スマホ代を安くする方法の正解は「5つの手順を順番に実行すること」
スマホ代を効果的に安くするための正解は、以下の5つの手順を順番に実行することです。
- 今のスマホ代の内訳を把握する
- 使っていないオプションを解約する
- データ使用量に合ったプランへ変更する
- 格安SIMやサブブランドへ乗り換える
- Wi-Fi活用と端末の長期利用で固定費を抑える
この手順を実行することで、月2,000円から5,000円程度の節約が期待できるとされています。
難しい判断は必要なく、それぞれの手順で「確認する」「変更する」といった単純な作業を行うだけで完了します。
なぜこの5つの手順でスマホ代が安くなるのか
スマホ代が高くなる原因は、大きく分けて3つあります。
この5つの手順は、それぞれの原因に対応しているため、効果的に料金を下げることができます。
原因1：必要以上のプランやオプションに加入している
多くの方が、契約時に勧められたプランやオプションをそのまま継続しています。
しかし実際の利用状況と照らし合わせると、過剰なサービスにお金を払っているケースが非常に多いのです。
例えば、毎月20GBのデータプランを契約しているのに、実際は5GBしか使っていないというケースは珍しくありません。
また、契約時に「初月無料」で加入した動画配信サービスやクラウドストレージが、そのまま課金され続けていることもあります。
手順1から3は、こうした「無駄な出費」を見つけて削減するためのステップです。
原因2：大手キャリアの料金体系が高い
大手キャリア（docomo・au・SoftBank）の料金は、格安SIMやサブブランドと比較すると高めに設定されています。
同じデータ容量でも、月2,000円から3,000円の差が生じることが多いとされています。
手順4の格安SIMへの乗り換えは、この料金差を解消するための最も効果的な方法です。
最近はオンラインで完結できるサービスも増えており、店舗に行く必要もありません。
原因3：データ通信量を意識せずに使っている
自宅にWi-Fi環境があるにもかかわらず、スマホのモバイルデータ通信を使い続けている方も多くいらっしゃいます。
Wi-Fiを活用すれば、より小さなデータプランで済むため、さらなる節約につながります。
手順5は、こうした使い方の見直しによって、継続的に通信費を抑えるための方法です。
5つの手順を具体的に解説
それでは、各手順について具体的なやり方をご説明します。
どの手順も10分程度で完了しますので、気軽に取り組んでみてください。
手順1：今のスマホ代の内訳を1分で把握する
まず最初に行うのは、現在のスマホ料金の内訳確認です。
各キャリアの公式アプリやマイページで確認できます。
確認すべき3つの項目
- 基本料金（データ容量）：毎月何GBのプランを契約しているか
- 通話料・通話オプション：かけ放題などに加入しているか
- オプション料金：動画配信、音楽配信、端末補償、クラウドなど
ズボラな方におすすめなのは、画面のスクリーンショットを撮っておくことです。
メモを取る必要はなく、後から見返せるようにしておくだけで十分です。
「合計金額」「契約中のデータ容量」「オプションの種類」の3点だけ把握できれば、次の手順に進めます。
手順2：使っていないオプションを一括で外す
次に、手順1で確認したオプションの中から、使っていないものを解約します。
オプション解約だけでも、月数百円から1,000円以上の節約になるとされています。
外しても困らないことが多いオプションの例
- 契約時に加入した動画配信サービス（Amazon Prime、Netflix、DAZNなど）
- 音楽配信サービス
- クラウドストレージサービス
- ポイントアップ系オプション
- 留守番電話サービス（LINEやメールで代用可能な場合）
判断に迷った場合は、「直近3ヶ月でほとんど使っていないサービスは全て解約する」というルールがおすすめです。
解約手続きは、各キャリアのマイページやアプリから行えます。
手順3：データ使用量を見て、プランをサイズダウンする
過去3ヶ月から6ヶ月のデータ使用量を確認し、実際の使用量に見合ったプランへ変更します。
データ使用量は、スマホの設定画面やキャリアのマイページで確認できます。
プラン選びの目安
推奨される選び方は、実際の使用量に1GBから2GB程度の余裕を持たせたプランを選ぶことです。
例えば以下のようなケースが考えられます。
- 毎月20GBプランで実際は5GB使用 → 7GBや10GBプランへ変更
- 毎月10GBプランで実際は3GB使用 → 5GBや4GBプランへ変更
このプラン変更だけで、月1,000円から3,000円程度の節約になる可能性があります。
難しく考える必要はなく、データ使用量の画面を見て、一番近いプランを選ぶだけで問題ありません。
手順4：格安SIMやサブブランドに乗り換える
ここまでの手順で十分な節約ができた方もいらっしゃるかもしれませんが、さらに大きな節約効果を求める場合は、格安SIMやサブブランドへの乗り換えを検討してください。
大手キャリアから乗り換えると、月2,000円から3,000円安くなるケースが多いとされています。
乗り換え先の選択肢
乗り換え先には、大きく分けて2つの選択肢があります。
1. 大手キャリアのサブブランド・オンライン専用プラン
- ahamo（ドコモ）
- LINEMO（ソフトバンク）
- povo（au）
- UQモバイル
- ワイモバイル
2. MVNO（格安SIM）
- IIJmio
- mineo
- 楽天モバイル
- OCNモバイルONE
乗り換えに抵抗がある方は、まず今使っているキャリアのオンライン専用プランへ変更することから始めてみてください。
docomoをお使いならahamo、auならpovo、SoftBankならLINEMOといった具合です。
乗り換えの流れ
オンラインで完結する乗り換え手続きは、以下の3ステップで完了します。
- 乗り換え先のWebサイトで申し込み
- 届いたSIMカードを挿入、またはeSIMの設定を行う
- 画面の案内に従って初期設定を完了する
店舗に行く必要はなく、自宅で30分程度で完了します。
手順5：Wi-Fi活用と端末の長期利用で固定費を抑える
最後の手順は、日常の使い方を少し変えることで、継続的にスマホ代を抑える方法です。
Wi-Fiを活用してデータ使用量を減らす
自宅に光回線やホームルーターがある場合は、積極的にWi-Fiに接続しましょう。
動画視聴やアプリのダウンロードなど、データを多く使う作業はWi-Fi環境で行うことで、モバイルデータの使用量を大幅に減らせます。
Wi-Fiを活用すれば、より小さなデータプランで済むため、さらなる節約が可能になります。
また、職場や学校、カフェなどで利用できる無料Wi-Fiスポットも有効活用してください。
端末は長く使う、または中古・旧モデルを選ぶ
近年、スマートフォンの端末価格は高騰しています。
最新モデルを毎年買い替えると、それだけで大きな出費になります。
節約の観点では、以下のような考え方がおすすめです。
- 今の端末をできるだけ長く使う（3年から4年を目安に）
- 買い替え時は型落ちモデルや中古端末を検討する
- 端末補償に加入するより、大切に使うことを心がける
特に、1年前や2年前に発売されたモデルでも、日常使いには十分な性能があります。
端末代を抑えることで、月々の負担を大きく減らすことができます。
5つの手順を実行した場合の節約効果シミュレーション
各手順でどの程度の節約が期待できるか、目安をまとめます。
- 手順2（オプション解約）：月500円から1,000円程度
- 手順3（プラン変更）：月1,000円から2,000円程度
- 手順4（格安SIM乗り換え）：月2,000円から3,000円程度
- 手順5（Wi-Fi活用でさらにプランダウン）：月500円から1,000円程度
全ての手順を実行した場合、月4,000円から7,000円程度の節約になる可能性があります。
年間で計算すると、5万円から8万円もの差が生まれることになります。
まとめ：スマホ代を安くする方法は5つの手順で実現できる
スマホ代を安くする方法について、5つの手順をご紹介しました。
- 今のスマホ代の内訳を把握する：マイページで確認、スクショを撮るだけでOK
- 使っていないオプションを解約する：3ヶ月使っていないものは全て解約
- データ使用量に合ったプランへ変更する：実際の使用量プラス1GBから2GBが目安
- 格安SIMやサブブランドに乗り換える：オンラインで30分程度で完了
- Wi-Fi活用と端末の長期利用で固定費を抑える：使い方を少し変えるだけ
これらの手順を実行することで、月5,000円程度、年間で6万円もの節約が期待できます。
どの手順も難しい判断や専門知識は必要なく、画面の案内に従って進めるだけで完了します。
一度設定してしまえば、その後は何もしなくても節約効果が続くのも大きなメリットです。
「いつかやろう」と思いながら放置していると、その間もお金は出ていってしまいます。
まずは手順1の「内訳を確認する」だけでも、今日のうちに始めてみてはいかがでしょうか。
スマホ代の見直しは、始めてしまえば意外とあっさり終わるものです。
浮いたお金で好きなことに使える生活を、ぜひ手に入れてください。
